Вы можете найти всё что угодно: например, Стоматология АктивСтом или “автосалон”
Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога является одним из популярных и наиболее эффективных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате систематических тренировок. Студия гонг-медитаций и звуковых практик Мир Ра (рейтинг на Moytaganskiy.ru - 2.7) - одно из мест, где вы можете найти тренеров, которые поделятся с вами своими знаниями.
Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения физического развития статичные позы разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога в гамаках, медитация.
Студия гонг-медитаций и звуковых практик Мир Ра располагается по адресу Москва, улица Гвоздева, 7/4с1 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция - Крестьянская застава. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (925) 577-00-05.
Таганский
Отзывы о Студии гонг-медитаций и звуковых практик Мир Ра
Оставить отзыв