Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Таганского района и других районов в Школе йоги Виктора Бойко в Серебряническом переулке. В йоге умение концентрироваться и гармоничное развитие значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут тонкости работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг в справочнике Moytaganskiy.ru - 4.7.
Восьмиступенчатая практика Аштанга-виньяса-йоги подразумевает непрерывный поток упражнений и переход из асаны в асану посредством виньяс - особых связок. Соединению тела, мыслей и души способствуют дыхательные циклы, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация внимания на конкретном участке организма. Практика идеально подходит для укрепления тела, при этом начинающим советуют попробовать себя в йоге, начав с более спокойного подхода.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, йога Айенгара, йога-терапия, йога-нидра.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей и беременных.
Школа йоги Виктора Бойко в Серебряническом переулке находится по адресу Москва, Серебрянический переулок, 9. Ближайшая станция метро - Чкаловская. Связаться с сотрудниками компании можно на сайте realyoga.ru.
Отзывы о Школе йоги Виктора Бойко в Серебряническом переулке
Оставить отзыв